12岁近视500度应该如何办

有的宝宝由于学习或者是看电视等原因造成的近视眼的，首先是要确定是真性近视还是假性近视的，假性近视是可以治疗的，真性近视只可以戴眼镜或者是激光等，注意用眼卫生的，下面就给大家讲解有关宝宝近视的健康知识的。

一、12岁近视500度怎么办

8到12岁的儿童，通过散瞳验光可以判断是真性近视还是假性近视。而对于12岁的孩子来说，假性近视的可能性不大，可能是真性近视。建议还是可以到正规医院眼科进行验光。如果经过验光以后是真性近视，就必须佩戴适合的眼镜，预防近视进步发展。假性近视可以通过注意用眼卫生来慢慢恢复，避免进一步加重。

二、如何预防宝宝近视

1、改正用眼习惯

宝宝还在婴儿时期就要养成好的用眼习惯，比如宝爸宝妈别让宝宝长时间注视一个地方，宝宝床前或婴儿车的上方悬挂的玩具也要经常更换位置、调整距离。

2、学做眼保健操

当宝宝长到6岁时，就可以教TA做眼保健操了。宝爸宝妈要发挥“模范”作用，引导宝宝跟自己一起做眼保健操，做的过程还可以辅以轻柔音乐。

3、及时补充营养

研究发现，维生素B群、维生素C、胡萝卜素、DHA等对宝宝的视力发育很有益处，所以宝爸宝妈不妨让宝宝多吃含有这些营养元素的食物。

4、远离高糖食物

高糖食物会加速微量元素铬的代谢，如果宝宝吃了大量糖和高碳水化合物的食物，体内铬的储存量会急剧减少，而微量元素铬的缺乏会阻碍宝宝的视力发育。

上面就是关于如何预防宝宝近视的方法的，其实平时宝妈也是要注意的，千万不要长时间的让宝宝看电视以及看书等，多吃一些含有维生素A的食物的，对于眼睛很好的，最好是学做眼保健操的，用眼不要时间太长的，累了就休息闭目养神的。