月子应该如何用艾叶水洗头

艾草是一种非常接地气，被老百姓喜闻乐见的中草药。很多人都喜欢使用艾叶水来洗头、洗脚等。据说艾叶水洗头的好处还是很多的。月子里的女性如果使用艾叶水洗头的话就可以让你的身体变得更加舒适一些。那么月子怎么用艾叶水洗头？月子洗头用艾叶水的好处有哪些？

月子怎么用艾叶水洗头

从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。不过一定要用烧开后的水冷却成温水才能洗的，不能用生水的呢，而且也是要注意一下保暖的。

月子洗头用艾叶水的好处

产妇在坐月子期间可以让家人帮忙用艾叶煮水洗头、洗澡。

具体做法是：取新鲜艾叶30~50克，在澡盆中用沸水冲泡5~10分钟;取出艾叶，加水调至适宜水温即可沐浴。

好处：这样做可以理气血、逐寒湿、止血、助睡眠、温经调经。但哺乳期的女性一般不建议频繁用此方法。

坐月子洗头水温是多少

坐月子能不能洗头?很多产妇都会问这样的问题，但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头，理由是会受凉受风，留下病根。妇产科医生表示，产妇在坐月子期间是可以洗头的。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。

产科医生说，坐月子可以洗头，不过要注意要用温热水。产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头，刷牙，漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶，鸡血藤或姜皮等煮水洗澡，洗头。

坐月子期间不要用凉水洗头，否则洗头会导致以后有头痛的毛病。但是在月子期间洗头是可以的，怀孕、分娩是一种正常的生理现象，不要过于保护，产妇应该和正常人一样生活，应该保持自身卫生清洁。

从科学的角度来说坐月子是可以洗头的，只要水的温度合适。洗完后好好的把头发擦干，坐月子洗头万一不小心感冒就麻烦了，坐月子洗头水温在40℃—45℃左右为宜，浴室内外温差不要太大，以免感冒。

坐月子的注意事项是要做好保暖，不要着凉，洗澡后要用干毛巾将头发和身体擦干，以免烙下病根，以后年纪大了就会手脚软痛。

本文详细介绍了月子里怎么用艾叶水洗头，也介绍了使用艾叶水洗头的好处，以及坐月子息肉水温多少。作为一名喜欢使用艾叶水洗头的产妇，坐月子期间可以使用艾叶水洗头，有很多的好处，但是一定要特别的注意艾叶水的水温才好。