流感的预防

流感来势汹汹，身边的人，新闻都在说现在流感爆发期，不要去人流拥挤的地方，要多喝水多洗手等等。那么到底有什么方法可以预防流感呢？其实流感并不可怕，要想预防请先做好下面四点。

1、  常洗手

我们跟外界接触得最频繁就莫过于是我们的手了。我们的手部每天要接触很多种地方及物品。然而像钱币、地铁或者公交车的扶手等都是有大量细菌病毒存在的地方。所以，出去活动回来或者吃饭之前一定要先洗手，每天也要经常洗手，避免病毒细菌大量残留在手中。

2、  热水泡脚

用热水泡脚可以促进身体内血液循环。

3、  用淡盐水漱口

睡觉前或者外出活动回来之后用淡盐水漱口，有助于清理口腔内大量残留的细菌病毒。

4、  注意保护口鼻

流感的病毒主要通过鼻腔、口腔进行传染。注意保护口鼻，戴口罩可以有效保护自己不被病毒的感染，这也是有效预防流感的方法之一。