尿毒症患者的按摩保健法

尿毒症不是一个独立的病，而是各种晚期的肾脏病共有的临床综合征，是进行性慢性肾衰的终末阶段。尿毒症是由于肾脏出现问题，导致患者体内的废物、毒素无法正常的排除体外，而沉积的体内，给身体带来了严重的伤害。

 

　　最有可能患尿毒症的四类人群：

 

　　1、高血压

 

　　病人中的15%会直接转为尿毒症。我国1998年的统计，高血压病人占总人口的10%，也就是说，每10个人中就有1个高血压患者，其中有1、5个人会成为尿毒症患者。

 

　　2、糖尿病

 

　　30%的糖尿病患者直接转归就是尿毒症糖尿病。近期的统计资料表明，在我国人群中，现有糖尿病患者4320万人，糖耐量降低者5064万人，二者之和为9384万。也就是说，仅因为糖尿病我国就有约1300万尿毒症患者和1500多万尿毒症高危人群。

 

　　3、肾病

 

　　肾病是尿毒症的主要原因，所有慢性肾脏疾病的最终结局都将是尿毒症。这其中慢性肾炎是首要原因，在导致尿毒症的疾病中，慢性肾小球肾炎占55.7%。

 

　　4、泌尿系感染或尿路感染

 

　　根据统计资料，我国尿感的发病率男性为0.23%，女性为2.37%。男女老少皆可发病，尤以育龄已婚妇女为常见，在我国，慢性肾盂肾炎是尿毒症的第二位因素，占21.2%。

 

　　尿毒症的按摩保健疗法

 

　　1、两手搓热，手指并拢，手掌摊开，紧贴面部，以双手中指的指腹部为先导，分别从鼻翼两旁的迎香穴开始，沿鼻柱两侧缘向上推擦，经目内眦、眉头等处到达前额部。

 

　　2、然后两手左右分开，横推至两鬓，两掌心也随之掩眼而过，由两鬓再向下，经过颞部的太阳穴及耳前、面颊等部，返回到鼻翼两旁之起点。

 

　　3、选穴：太溪穴。太溪穴为足少肾经的原穴，既补肾阴，又补肾阳，刺激它有明显提高肾功能的作用。方法：太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。按摩时，一手四指至于外踝，另一拇指指端点按太溪穴，先揉按2～5分钟，再一按一松连做5分钟。按摩时，力量要柔和，不可用力过大。

 

　　4、选穴：肾俞穴。疏精益气，补肾益精，对于腰痛、肾脏疾病、高血压、低血压、耳鸣、精力减退等都有保健治疗作用。方法：肾俞穴位于人的腰背部，在与肚脐同一水平线的脊椎左右两侧两指宽处。按摩时，先将双掌摩擦至热，然后将掌心贴于肾俞穴，摩擦8～10分钟；或者直接用手指按揉肾俞穴，直至出现酸胀感，且腰部微微发热为止。

 

　　5、选穴：腰眼。适用于因肾亏所致的慢肌劳损、腰酸背痛等症。方法：两手掌搓热至发热，放于腰部，手掌贴向皮肤，上下按摩，有热感为止，早晚各1次，每次200下；两手握拳，用两拇指掌关节的突出部位，向内做环形旋转按摩5～10分钟，早、中、晚各1次。

 

　　6、选穴：腹部。利用腹压的升高和降低挤压按摩肾脏，对肾脏是一种具有节奏性的冲击，有补肾固精、通经活血之效。方法：取坐位，吸气，用力憋气3～5秒，同时收缩腹肌，以增加腹部压力，如此反复有节奏地进行锻炼。

 

　　7、选穴：涌泉穴。益精补肾，强身健体，可使肾精充足、耳聪目明、精力充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。方法：涌泉穴位于脚底中线前1/3交点处。按摩时，先用温水泡泡脚，再将两手擦热，用左手心按摩右边的涌泉穴，右手心按摩左边的涌泉穴，每次100下以上，以搓热双脚为宜。