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猪血粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 14:31:31 阅读：7455+ 来源：本站原创作者：曹格

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
猪血：镇惊、补血、止血
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

米适量	香菇三个相克食物
葱一根相克食物	猪血200g相克食物
盐适量	胡萝卜150g相克食物
腐竹100g相克食物	水适量

猪血粥的做法

1.先将香菇和腐竹用开水泡开
2.将其他食材洗净切好备用
3.香菇泡好切丁爆香
4.加入腐竹一起炒至一会，加入少许酱油
5.粥煮开后加入胡萝卜丁
6.等粥变浓稠加入其他食材
7.最后加盐撒上葱花即可

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