玫瑰花馒头。的做法和食材用料及健康功效

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

玫瑰花馒头。的做法

• 1.用温水把酵母化开。

• 2.在面粉里加入酵母水（我之所以放了鸡蛋是因为我不小心弄破一个），在面粉里加点盐使面更劲道。南瓜，紫薯捣碎和在面里，揉成团

• 3.我通常都是上班之前做下班蒸，只要看到他变大了两倍以上就可以了。

• 4.加入小苏打揉二十分钟左右，进行二次发酵。10分钟左右。不要偷懒哦影响面的劲道程度。

• 5.像饺子皮似的擀6个，个数随意，但中间不要擀薄了，拿筷子压一下，每片就都粘在一起了。

• 6.搓一个小的花骨朵，就是一块面搓成条，大小和皮差不多，卷起来。

• 7.从中间捏开，就是两朵玫瑰花了，紫薯的同理。

• 8.冷水上锅15分钟就好了，关火焖3分钟，开吃。