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咖喱猪扒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 14:09:41 阅读：7151+ 来源：本站原创作者：蓝正龙

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

土豆一个相克食物	猪扒4块
咖喱一块相克食物	料酒适量
盐适量	米椒一根
蒜三颗相克食物	米饭适量相克食物
花生油适量

咖喱猪扒饭的做法

1.煮米饭（香喷喷的饭）
2.在超市买的猪扒（这种精装猪肉特别好吃）
3.腌制猪扒（料酒➕盐）
4.食材（香炸粉、咖喱粉、蒜、米椒）
5.炸猪扒（先裹蛋液再裹香炸粉再接着裹蛋液）
6.炸猪扒咯～（香喷喷的猪扒）
7.土豆切颗粒
8.先放花生油炒蒜子和土豆、再加开水和咖喱块煮咖喱汁
9.咖喱汁
10.咖喱猪扒饭（好吃好吃好吃）

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