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炕红薯的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 13:09:58 阅读：2318+ 来源：本站原创作者：杰西达邦

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

红薯一个相克食物

食用油少许

炕红薯的做法

1.红薯去皮，切片
2.摆满平底锅，加入适量得油，炕一下，再加适量得水，漫过红薯
3.等水烧干，用筷子插一下红薯是否熟透，熟了之后就炕，两面都要炕，炕焦点就可以了

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