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煲蕃薯的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 12:56:10 阅读：5846+ 来源：本站原创作者：刘梦君

食材用料

蕃薯8个

水适量

煲蕃薯的做法

1.把蕃薯洗干净
2.加入水没过蕃薯
3.然后盖上盖子，大火煲30分钟
4.30时分钟后拿根筷子从中间叉得进去就表示熟了，待凉点把水倒掉，取出番薯就可以吃了

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