健康功效
猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
猪肉1斤相克食物 | 沙葛1个 |
蒜2根相克食物 | 豆膜1张 |
淀粉30克 | 盐30克 |
油10克 | 酱油10克 |
五香粉10克 |
潮汕特色(果肉)的做法
1.沙葛去皮
2.剁碎
3.葱头剁碎
4.放盐10克、淀粉20克、油10克、五香粉10克搅拌均匀
5.猪肉剁碎,放盐、酱油、淀粉各1勺,继续剁均匀
6.鸡蛋一个打均匀
7.把鸡蛋,碎肉一起放进拌锅
8.搅拌均匀,备用
9.豆膜一张
10.把豆膜切成四小张
11.用1勺淀粉加水搅拌
12.拿一小张豆膜,把拌好的馅放在豆膜上,摆成一字型,豆膜左右两边要留1cm的距离
13.把都豆膜两边先像肉馅方向折起,再和肉馅一起卷起来
14.卷一圈,在靠前点的地方,膜一下淀粉水,使其粘起来
15.其他的豆膜,用刀切开
16.放进蒸锅,蒸熟
17.蒸熟后放盘子里
18.吃的时候剁段即可
19.也可以用油慢火炸下,这样比较香,但是很上火