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豆腐蒸虾的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 12:23:26 阅读：2706+ 来源：本站原创作者：孙燕姿

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝
豆腐：清热泻火、益气、解毒
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

虾七只相克食物	豆腐七块相克食物
芝麻油适量	蚝油适量
生抽适量	蒜蓉适量
姜蓉适量	葱花适量

豆腐蒸虾的做法

1.豆腐用盐水泡一下，切块
2.虾去壳，去头，去虾肠，留虾尾巴
3.在虾背部开一刀，就可以把虾肠取出来了
4.葱姜蒜容备料
5.用蚝油，生抽，芝麻油，把葱姜蒜容，搅拌均匀备用
6.豆腐装盘
7.放上虾肉
8.把调好的料汁，用汤匙给每一个上面铺上料汁
9.上锅蒸，水滾十分钟即可
10.出锅，撒上葱花

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