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山药紫薯糕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 02:07:51 阅读：7101+ 来源：本站原创作者：林心如

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯2个相克食物	铁棍山药半条相克食物
糖适量相克食物	饼模1个

山药紫薯糕的做法

1.先准备好山药，紫薯，糖
2.把它切成一小段
3.拿去锅里蒸20分钟
4.蒸熟后去皮
5.把山药放入糖压成泥
6.再把紫薯放入糖压成泥
7.再把紫薯跟山药压成一个个小圆饼
8.把一块紫薯一块山药层在一起放入饼模，白色跟紫色放上面都可以。
9.放入饼模压一下，就成形了。
10.做了好几个呢，呵呵
11.成品图

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