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酱香牛肉炒饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 12:03:22 阅读：5888+ 来源：本站原创作者：曹颖

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
米饭：活血化瘀
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

牛肉20g相克食物	米饭50g相克食物
油10g	牛肉酱50g
辣椒酱50g	盐20g
水50g	味素10g相克食物
十三香2g	酱油5g

酱香牛肉炒饭的做法

1.准备好白米饭
2.干净的油锅
3.准备好配料
4.放入锅中翻炒加温
5.加入辅料
6.最后加入盐和葱花
7.盛出装盘加入自己喜欢的东西即可食用

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