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铁板实蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 01:04:30 阅读：6904+ 来源：本站原创作者：徐静蕾

食材用料

实蛋适量	洋葱适量相克食物
芝麻适量相克食物	孜然适量
辣椒粉适量	盐适量

铁板实蛋的做法

1.实蛋一分为二，每半再分切成3份的三角形
2.洋葱横切，剥离成洋葱圈
3.铁板中倒入适量油
4.放入洋葱爆香
5.倒入实蛋翻炒，两面金黄略焦即可
6.放入芝麻、孜然、辣椒粉拌匀
7.出锅前，撒适量盐即可起锅

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