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韭王炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 01:14:37 阅读：3237+ 来源：本站原创作者：马苏

健康功效

韭黄：温中、补肾壮阳、行气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭黄一小把	鸡蛋2个相克食物
盐适量	玉米油适量

韭王炒鸡蛋的做法

1.简单食材准备好
2.韭黄洗干净，切段
3.锅烧热下油，鸡蛋下锅
4.鸡蛋搅拌，煎至两面金黄
5.鸡蛋铲到一边，韭黄下去，盐下适量
6.翻炒至韭黄变熟
7.出锅装盘

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