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海苔糯米团的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-28 01:38:09 阅读：4612+ 来源：本站原创作者：陈晓旭

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
火腿：健脾、补气、扩张血管

食材用料

糯米随意相克食物	海苔相克食物
火腿相克食物	黄瓜相克食物
胡萝卜相克食物	盐
香油	胡椒粉

海苔糯米团的做法

1.把糯米煮熟，揉一揉，加入香油
2.在糯米中加入配料，盐，揉成圆形，包上海苔
3.洒上胡椒粉

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