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淮山莲藕鸡脚汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 13:31:41 阅读：1683+ 来源：本站原创作者：刘晓庆

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
料酒：活血化瘀

食材用料

小淮山1条	莲藕1个相克食物
鸡爪适量相克食物	红枣适量相克食物
枸杞适量相克食物	胡椒粉少许
料酒适量	盐适量
油少许	眉豆适量
八角适量

淮山莲藕鸡脚汤的做法

1.莲藕去皮，洗干净切片
2.淮山去皮，洗干净切块
3.鸡爪洗干净，用开水烫一下，捞起
4.锅里放适量油，放入八角，鸡爪，料酒炒到变黄
5.把所有材料全部放在高压锅内，加入适量的清水，按煲汤
6.煲好加点胡椒粉，盐即可
7.成品图

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