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鸡脚汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 10:23:40 阅读：5890+ 来源：本站原创作者：责任编辑NO。石雅莉

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

鸡脚8个	玉米1根相克食物
胡萝卜1根相克食物	红枣3个相克食物
枸杞适量相克食物	黄芪适量相克食物
芡实适量相克食物	姜小块相克食物
盐适量

鸡脚汤的做法

1.鸡脚去掉趾甲
2.玉米切段、胡萝卜去皮切块
3.清洗干净、红枣（去核）、枸杞、黄芪、芡实、姜（去皮切片）
4.鸡脚焯水、捞起过冷水、沥干
5.把所有材料放入锅内、加入适量清水、大火烧开、小火慢煲1-2小时
6.成品

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