野蒜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

野蒜：通阳、行气宽胸、散结
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

野蒜炒鸡蛋的做法

• 1.纯天然的野蒜

• 2.野蒜摘好洗干净

• 3.准备四五个鸡蛋 野蒜备用

• 4.把鸡蛋打入碗中放盐搅成蛋液 野蒜切末

• 5.切好的野蒜放进鸡蛋液里

• 6.用筷子再搅一下

• 7.炒锅放油烧热倒入鸡蛋 开始用大火，煎两面再变小火多煎一会 我是煎成一整块饼了 要炒散块就不用小火煎，直接炒就行了

• 8.金黄色的野蒜炒鸡蛋就做成了