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紫薯开花馒头的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 12:06:47 阅读：5378+ 来源：本站原创作者：周璇

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

紫薯3个相克食物	面粉适量
酵母20克

紫薯开花馒头的做法

1.把紫薯蒸熟压成紫薯泥
2.倒入水面粉酵母，紫薯泥，柔成光滑的面团醒好
3.在和一份白的醒好
4.就想包菜包子一样包好倒放用刀划个十字就好放入锅里蒸熟就可以吃了

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