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炒地瓜梗的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 12:53:25 阅读：6802+ 来源：本站原创作者：关之琳

食材用料

地瓜梗一把	红椒两个
蒜五瓣相克食物	油适量
盐适量	鸡精适量

炒地瓜梗的做法

1.地瓜梗一把
2.撕去外皮，折成断和红椒洗净
3.红椒切丝，蒜切碎
4.锅中放油，放入红椒和蒜煸出香味
5.倒入地瓜梗，快速翻炒
6.炒至地瓜梗稍微发软，放入盐和鸡精翻炒均匀即可出锅
7.成品图

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