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贵州糯米饭的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 11:06:40 阅读：1255+ 来源：本站原创作者：谢雨欣

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
土豆：和胃、解毒、消肿
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

糯米一杯相克食物	土豆一个相克食物
胡萝卜适量相克食物	香肠一根相克食物
姜蒜末少许	盐适量
生抽一大勺	白糖少许相克食物

贵州糯米饭的做法

1.糯米提前浸泡至少几个小时，我是白天泡晚上吃的
2.糯米洗干净，放入适量的清水，滴两滴香油。
3.把土豆胡萝卜香肠切块
4.锅内烧油，炒香姜末蒜末
5.炒土豆胡萝卜香肠块
6.加入盐生抽白糖调味
7.吧锅内的东西倒入电饭煲，按煮饭键。
8.蒸熟后上下翻一下，继续焖几分钟
9.好吃的糯米饭做好啦

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