青菜年糕泡饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

青菜年糕泡饭的做法

• 1.食材青菜。

• 2.年糕~浙江本地诸几年糕。

• 3.切片。

• 4.剩饭半碗~年糕切好，水里泡下。

• 5.青菜切小段。

• 6.适量清水，米饭和年糕同时下锅。.

• 7.等水开了，在用小火烧下，约一分钟。

• 8.然后倒入青菜，用筷子拌均匀。:

• 9.再次等汤汁烧开。

• 10.加入适量的盐。

• 11.在烧下至青菜和年糕熟透。

• 12.关火加入猪油和味精。

• 13.起锅装碗。