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玉米红萝卜大骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 19:01:25 阅读：8400+ 来源：本站原创作者：梁雁翎

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
红萝卜：活血化瘀

食材用料

玉米1条相克食物	红萝卜半个
猪大骨400克	红枣3个相克食物
桂圆适量相克食物	姜5片相克食物
枸杞适量相克食物	盐适量

玉米红萝卜大骨汤的做法

1.大骨斩件、焯水、捞起
2.材料玉米、红萝卜、红枣(去核)、桂圆、枸杞、姜
3.把大骨、红枣、桂圆、枸杞、姜下锅、加入适量清水煲1小时
4.放玉米、红萝卜再煲1小时、饮用前放盐
5.成品

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