自制鲜果果冻的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芒果：温中止呕、止呕、生津

食材用料

自制鲜果果冻的做法

• 1.把芒果切丁，奇异果切片，装盘备用。

• 2.把40克白凉粉倒入大碗中，加入1千克温开水，用筷子进行搅拌至无颗粒状。

• 3.在把搅拌好的白凉粉水倒入锅中，加入25克白砂糖煮至3分钟即可。

• 4.准备一个透明的一次性盒子或者长方形玻璃碗，把水果摆置喜欢的样子，倒入煮好的白凉粉水。

• 5.然后放入冰箱冰至6分钟即可食用。

• 6.出品。