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蒜茸炒丝瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 19:15:28 阅读：5680+ 来源：本站原创作者：吴京

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜2根相克食物	大蒜适量相克食物
盐适量	食用油适量

蒜茸炒丝瓜的做法

1.准备食材
2.丝瓜去皮洗净切成滚刀块
3.大蒜拨皮，拍扁切碎
4.热锅凉油，放入一半的蒜茸炒出香味
5.把切好的丝瓜倒入翻炒，加入少许温水继续翻炒
6.丝瓜炒至发软时放入适量盐翻炒，随即放入另一半蒜茸翻炒入味即可
7.盛入盘中

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