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家常蒜苔炒五花肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 19:37:27  阅读:9859+ 来源:本站原创作者:黄奕

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

蒜台一份五花肉2两
红椒1个

家常蒜苔炒五花肉的做法

  • 1.蒜苔一份洗净。

  • 2.去头,用手掰成寸段。

  • 3.带皮五花肉切片,红椒切成蒜苔长短的条

  • 4.锅上火烧热加少许油划锅,倒入五花肉煸炒出油,出香味。

  • 5.把五花肉扒到锅边倒入蒜苔,红椒条煸炒出香味,加盐把五花肉和蒜苔炒均匀入味,加老抽上色,加生抽提味。

  • 6.翻炒均匀即可

  • 7.

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