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红枣香菇炖鸡汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 19:34:19  阅读:5715+ 来源:本站原创作者:关之琳

健康功效

鸡肉:温中、补精益髓、益气
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡肉半斤相克食物香菇适量相克食物
红枣适量相克食物枸杞适量相克食物
适量味精适量相克食物
香葱适量相克食物适量相克食物

红枣香菇炖鸡汤的做法

  • 1.准备香菇、红枣、枸杞洗干净备用。

  • 2.把香葱、姜切末备用。

  • 3.把鸡肉洗干净,沥水。烧好滚水把姜末放下去,大火煮15分钟。

  • 4.放入备好的香菇等放入锅中,转文火煮四十分钟。

  • 5.关火洒上葱花,放入适量的盐和味精,即可出锅。

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