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虾仁素煎包的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 17:12:53 阅读：885+ 来源：本站原创作者：桂纶镁

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

韭菜苔一小把	虾仁适量相克食物
鸡蛋2个相克食物	木耳粉丝适量
面粉适量

虾仁素煎包的做法

1.面粉用发酵粉活好，静置一小时
2.准备好馅料
3.韭菜苔切碎，鸡蛋炒熟切碎，木耳粉丝剁碎，虾仁洗净控干水
4.倒入盐，花生油，以及香油
5.搅拌均匀
6.取出面团，擀皮包馅
7.依次包完
8.平底锅烧热，倒油，依次摆好
9.倒入水淀粉
10.盖上锅盖，水淀粉靠干了，水煎包就熟啦
11.咬一口，大虾仁，美美的

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