您的位置：母婴之家亲子网资讯正文

鸡蛋火腿三明治的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 18:12:14 阅读：2394+ 来源：本站原创作者：王学兵

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

方块面包4片	三文治香肠2片
鸡蛋2个相克食物	番茄酱适量相克食物
沙拉酱适量

鸡蛋火腿三明治的做法

1.准备好食材
2.鸡蛋煎成饼块。香肠切成片后煎煎。
3.取一块方包涂上一层沙拉酱
4.盖上两块香肠，再涂点沙拉酱
5.再取一块方包盖住香肠，涂番茄酱
6.盖上蛋饼，涂点番茄酱
7.最后再取方包盖上蛋饼，已完成
8.完成后切成三角形，成品

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：紫菜包炒饭的做法和食材用料及健康功效

下一篇：状元及第粥的做法和食材用料及健康功效

推荐资讯