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山药炖排骨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 02:02:55 阅读：1837+ 来源：本站原创作者：车晓

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

排骨一根相克食物	山药一根相克食物
葱适量相克食物	姜少量相克食物
香菜适量相克食物

山药炖排骨的做法

1.先烧水把排骨过一遍水
2.然后把锅烧热，放油把葱姜炒香，把排骨放锅里炒一下，放水没过排骨。
3.等锅开了放山药，待好了，放香菜，出锅

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