烤箱红薯干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

烤箱红薯干的做法

• 1.红薯洗净去皮

• 2.将红薯切成薄片

• 3.红薯片在清水中浸泡10分钟，把红薯的一些淀粉洗掉

• 4.清水倒掉，在红薯片上撒些糖，颠一颠，使薯片均匀粘上糖

• 5.沥干水分，薯片摆在烤架上晾干，也可以用干净的布或纸巾吸干其水分

• 6.选择烤箱的热风烘烤功能旋钮，预热180度， 上下火，25分钟烤至金黄色即可

• 7.期间取出翻面两次，刷上蜂蜜水和油，使之烘烤均匀

• 8.成品