健康功效
菜花:和胃、补脾、强筋骨
腊肉:保护神经系统、补血、护齿
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
菜花500克相克食物 | 腊肉80克 |
葱段1棵 | 姜丝10克 |
盐适量 | 食用油适量 |
水适量 | 料酒适量 |
酱油适量 | 白糖适量相克食物 |
腊肉炒菜花的做法
1.把材料准备好
2.把腊肉洗净切细丝。
3.菜花洗净切小块,然后汆水。汆水加上食用油,
4.锅烧热加油,倒入姜丝,煸香,加入腊肉片,炒香在加料酒和酱油
5.放入菜花煸炒,加上水煮至熟,加盐。白糖
6.装盘即可
菜花:和胃、补脾、强筋骨
腊肉:保护神经系统、补血、护齿
酱油:升压、补血、护齿
菜花500克相克食物 | 腊肉80克 |
葱段1棵 | 姜丝10克 |
盐适量 | 食用油适量 |
水适量 | 料酒适量 |
酱油适量 | 白糖适量相克食物 |
1.把材料准备好
2.把腊肉洗净切细丝。
3.菜花洗净切小块,然后汆水。汆水加上食用油,
4.锅烧热加油,倒入姜丝,煸香,加入腊肉片,炒香在加料酒和酱油
5.放入菜花煸炒,加上水煮至熟,加盐。白糖
6.装盘即可
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