健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
食材用料
紫薯400克相克食物 | 糯米粉200克 |
糖适量相克食物 | 炼乳适量 |
油适量 |
炸紫薯丸子的做法
1.紫薯蒸熟去皮捣碎,加糖,炼乳
2.加糯米粉
3.揉成糯米粉紫薯团(一定要硬一点)
4.搓成大一点的丸子
5.热油锅下紫薯丸子入锅炸
6.不停搅拌《小火慢慢炸》
7.炸至表面焦黄关火出锅
8.成品
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
紫薯400克相克食物 | 糯米粉200克 |
糖适量相克食物 | 炼乳适量 |
油适量 |
1.紫薯蒸熟去皮捣碎,加糖,炼乳
2.加糯米粉
3.揉成糯米粉紫薯团(一定要硬一点)
4.搓成大一点的丸子
5.热油锅下紫薯丸子入锅炸
6.不停搅拌《小火慢慢炸》
7.炸至表面焦黄关火出锅
8.成品
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