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凉拌猪蹄花生米的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 16:45:08 阅读：5958+ 来源：本站原创作者：瞿颖

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤

食材用料

猪蹄少许相克食物	花生米少许相克食物
姜蒜小米椒葱香菜少许

凉拌猪蹄花生米的做法

1.猪蹄洗净
2.锅中放水下入猪蹄大火烧开捞出浮沫放高压锅压8分钟
3.准备好花生米在清水中泡一小时左右
4.准备好葱姜八角
5.把花生米放葱姜八角盐大火烧开转小火煮5分钟
6.分别捞出猪蹄花生米
7.准备好葱姜蒜末
8.把葱姜蒜末盐味精白糖生抽红醋香油倒入拌匀
9.装盘即可

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