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黑胡椒肉丝炒土豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 16:06:53  阅读:3666+ 来源:本站原创作者:董洁

食材用料

土豆粉249克 肉丝100克
李锦记天成一味特级鲜酱油适量青椒1个相克食物
胡萝卜半根相克食物 泡发黑木耳1把
黑胡椒粉适量料酒少许
淀粉少许适量
适量

黑胡椒肉丝炒土豆的做法

  • 1.准备好所有食材。

  • 2.肉丝中加入盐、淀粉、料酒、酱油,搅拌均匀腌制五分钟。

  • 3.胡萝卜、青椒、黑木耳全切成丝。

  • 4.锅中烧适量水,水开后下入土豆粉,用筷子快速划开,再次煮开捞出备用。

  • 5.热锅中放入适量油,下入肉丝翻炒,

  • 6.肉丝翻炒变色后,将胡萝卜、木耳、青椒丝放入一起翻炒。

  • 7.胡萝卜丝炒至微软后,放入焯过水的土豆粉,继续翻炒。

  • 8.加些酱油。

  • 9.再加入一点黑胡椒粉。

  • 10.最后加入盐,翻炒均匀即可。

  • 11.成品图

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