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蒸黄米的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 17:34:42 阅读：7231+ 来源：本站原创作者：蔡琴

健康功效

黄米：安神、和胃、祛风除湿

食材用料

黄米200g	枣按个人喜好添加
白糖按个人喜好添加相克食物

蒸黄米的做法

1.将黄米洗净（具体洗法可以参照洗大米）将红枣洗净
2.将洗净的黄米和红枣放入蒸锅或则电饭煲或则蒸炉，放入适量白糖（具体按个人喜好），水量为超过黄米2-3cm
3.开始蒸，大约25-30分钟

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