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蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 17:32:22 阅读：483+ 来源：本站原创作者：叶倩文

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

丝瓜一根（大）相克食物	蒜蓉一碗
粉丝适量相克食物	青红椒适量

蒜蓉粉丝蒸丝瓜的做法

1.将丝瓜刮皮汆水
2.盘中拿涨发好的粉丝垫底放入丝瓜
3.蒜蓉青红椒炒香
4.将炒香的蒜蓉洒在盘中丝瓜和粉丝上上蒸锅蒸八分钟
5.将蒸好的丝瓜拿出将油烧至六成淋在盘中即可

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