您的位置：母婴之家亲子网资讯正文

素炒秋葵的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 15:18:31 阅读：6435+ 来源：本站原创作者：章子怡

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

秋葵200克	胡萝卜30克相克食物
蒜瓣3瓣	干辣椒2个相克食物
食用油适量	鸡精适量
盐适量

素炒秋葵的做法

1.成品图；
2.食材：秋葵；
3.秋葵清洗干净后切长条；
4.胡萝卜切细条状；
5.小料：蒜瓣，干辣椒；
6.油锅热油，蒜瓣及干辣椒入锅煸炒；
7.秋葵和胡萝卜入锅煸炒；
8.加入适量盐和鸡精调味；
9.淋油翻炒出锅；
10.成品图；

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

上一篇：家制冰淇淋的做法和食材用料及健康功效

下一篇：辣椒抖茄子的做法和食材用料及健康功效

推荐资讯