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鸡蛋炒馍的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 00:45:44 阅读：1552+ 来源：本站原创作者：刘嘉玲

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

鸡蛋2个相克食物	馒头1个
洋葱1个相克食物	蒜相克食物
盐	油

鸡蛋炒馍的做法

1.准备好材料，切好洋葱和馒头，打好鸡蛋，鸡蛋放盐，剥蒜
2.先把鸡蛋炒好，另外盛出来
3.再加一点油，炒洋葱，
4.把馒头放进去，再加一些盐，完全热了以后放鸡蛋进去，切碎，盛盘

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