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凉拌东北拉皮的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-23 16:56:44 阅读：8199+ 来源：本站原创作者：古巨基

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

东北拉皮两袋	黄瓜1根相克食物
小红椒4个	蒜少许相克食物
藤椒油1勺	辣椒油3勺
醋2勺相克食物	生抽3勺
糖1勺相克食物	鸡精1勺

凉拌东北拉皮的做法

1.两袋东北拉皮，一根黄瓜，蒜，小红椒
2.用饮用水稍微冲洗拉皮，并沥干，此时拉皮表面遇水会变得很滑
3.黄瓜切薄片，蒜，辣椒切碎
4.搅拌黄瓜，拉皮，蒜，红椒，加入三勺辣椒油，两勺醋，三勺生抽，一勺藤椒油，一勺糖，一勺，鸡精，充分搅拌。
5.装盘

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