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虾仁西芹腰果的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 01:58:08 阅读：6479+ 来源：本站原创作者：袁泉

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝
西芹：活血化瘀
腰果：除烦、润肺止咳、护肝

食材用料

虾适量相克食物	西芹少许相克食物
腰果少许相克食物	红辣椒少许
油盐少许	料酒少许
糖少许相克食物	胡椒粉少许
姜少许相克食物

虾仁西芹腰果的做法

1.准备材料，红辣椒忘记拍了
2.虾去壳，去虾线洗净
3.用一点盐，料酒，胡椒粉腌制一会
4.西芹去筋
5.洗净切段
6.腰果等准备好
7.爆香姜丝
8.倒入虾翻炒
9.翻炒变色
10.倒入西芹，辣椒翻炒
11.西芹断生，加入腰果，一点糖翻炒
12.装盘

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