葫子鸡蛋水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

葫子鸡蛋水饺的做法

• 1.将葫子弄丝，里面放点盐，这样葫子丝能出水，不然包的时候会有很多水，没法包的

• 2.炒鸡蛋，炒的时候要快速的翻动，这样超出来的鸡蛋碎且很小块，不然太大不好填陷的

• 3.和面就不多说了，不能太软也不要太硬，太软了皮容易破，太硬了擀皮的时候费劲。

• 4.这个时候葫子里的水分都出的差不多了，将水分挤干，可以根据自己的口味放入调味料，放入适量的盐，味精，花生油，我放了点妈妈种的芝麻，很香的

• 5.将面分成大小适中的小面挤子

• 6.擀成大小适中的饺子皮

• 7.将陷子调匀后开始包就可以了

• 8.水开后放入水饺，大火煮开大约2分钟就可以了。这个时候水饺肚子都鼓起来了

• 9.装盘开吃。我还准备了蘸料