红枣花生煲鸡爪的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
花生：健脾、化痰、润肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣花生煲鸡爪的做法

• 1.准备所需食材

• 2.鸡爪去掉指甲焯水备用，红枣、花生洗净沥水，生姜切片

• 3.将处理好的鸡爪、花生、姜片一起放入锅中

• 4.加适量清水，按煲汤键

• 5.一个半小时后加入红枣继续煲煮二十分钟

• 6.加适量盐调味即可

• 7.赶紧来喝上一碗吧！