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玉米寿司卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-23 04:27:01 阅读：2273+ 来源：本站原创作者：陈楚生

健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

玉米一个相克食物	鸡蛋3个相克食物
淀粉若干	辣酱若干
油若干

玉米寿司卷的做法

1.把玉米粒煮熟放凉待用
2.打入一个鸡蛋加入一点淀粉混合，再加入放凉的玉米粒
3.锅里放油，等油烧红后放入上步混合好的材料，煎至两面金黄色
4.煎好的玉米蛋饼两面刷上辣酱
5.最后等玉米蛋饼半凉后取海苔卷成寿司切好摆盘

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