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玉米蔬菜水果什锦沙拉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-22 23:54:15 阅读：6312+ 来源：本站原创作者：李炜

健康功效

豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

玉米粒适量	豌豆粒适量
木瓜适量相克食物	香蕉一根相克食物
火龙果半个相克食物	黄瓜适量相克食物

玉米蔬菜水果什锦沙拉的做法

1.各种水果蔬菜，我用了家里现有的，木瓜，火龙果，香蕉，黄瓜
2.熟玉米粒和豌豆粒
3.黄瓜切片，火龙果和香蕉切块
4.木瓜去皮去籽洗成块
5.先放水果，木瓜，火龙果和香蕉均匀的放好
6.周围贴上一圈黄瓜片
7.上面挤上沙拉酱
8.撒上熟玉米粒和豌豆
9.享用美味

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