芦笋炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芦笋：利水、清热、增强免疫力

食材用料

芦笋炒肉丝的做法

• 1.成品图

• 2.再来一张

• 3.里脊肉切丝，加入少许水淀粉、料酒、生抽放置10分钟

• 4.芦笋洗净，切掉老根，斜切成段，焯水后过凉水备用

• 5.热油，翻炒肉丝备用

• 6.热油，倒入芦笋翻炒，再倒入肉丝，接着加入盐、糖、翻炒，最后加鸡精翻炒均匀即可。

• 7.美味的一道菜