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炖白菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-22 23:15:56 阅读：5981+ 来源：本站原创作者：周渝民

健康功效

白菜：除烦、利水、清热解毒
猪肉：补肾、滋阴、益气
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

白菜小半棵相克食物	猪肉少许相克食物
花生油少许	葱少许相克食物
姜少许相克食物

炖白菜的做法

1.白菜切成细条，猪五花肉切成小丁
2.在锅底放少许油，放入葱花和姜爆香
3.放入切好的肉丁，爆炒一下，待肉香味出来加入切好的白菜
4.待白菜变色后加上少许的盐，盖上锅盖捂一会

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