韭黄炒蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

韭黄：温中、补肾壮阳、行气
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

韭黄炒蛋的做法

• 1.准备材料，韭黄青椒洗干净。

• 2.韭黄切断，青椒切片，鸡蛋打散。

• 3.锅中放油，爆香葱姜青椒。

• 4.放入韭黄炒成微软

• 5.锅中少量放油煎好鸡蛋

• 6.韭黄倒入一起炒香

• 7.装盘即可，这道菜比较清淡简单：）