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加州卷的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-22 21:55:30 阅读：5563+ 来源：本站原创作者：邓莎

健康功效

米饭：活血化瘀
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

米饭200克相克食物	黄瓜1根相克食物
火腿肠1根	鸡蛋皮1个
香油适量

加州卷的做法

1.做好的米饭放入适量的黑芝麻，倒入少许的香油，搅拌均匀！
2.这是所需要的食材如图所示！
3.把寿司帘子上面铺上保鲜膜！
4.单独一遍把寿司上面铺上米饭，忘了照了！然后反着米饭朝下面放在保鲜膜上！
5.放上所需要的材料，如图所示！
6.慢慢的卷起来！一边卷一边把帘子拿起来！
7.这是卷好的寿司！
8.慢慢用刀子切开就好了！

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